Đến tháng thứ 6 mẹ có thể cho bé tập làm quen với một vài loại món ăn mềm như soup, bột, bánh quy... Mẹ đã chọn được món nào cho bé vào thực đơn buổi trưa chưa? Và món nào mới có thể đủ chất cho bé? Vậy hãy cùng Đồ Chơi Chợ Lớn làm một món ăn tuyệt ngon và bổ dưỡng cho bé với súp thịt gà cải dún nhé!
Nguyên liệu:
Với tiêu chuẩn đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất sơ, chất béo. Mẹ hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau nhé:
- 20g thịt gà
- 15g cải dún
- 5g cà rốt
- 3 muỗng canh bột bắp, mẹ có thể dùng bột sắn dây hoặc bột năng tùy thích.
- Một ít bột nêm, muối, dầu mè.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch gà, thái nhỏ và băm nhuyễn. Cho một ít bột bắp và ít bột nêm vừa ăn cho vào ướp phần thịt gà.
Bước 2: Rửa sạch cải dún và cà rốt, thái và băm nhỏ. Cho vào nồi nước đun sôi, nấu mềm các thành phần.
Bước 3: Cho phần gà đã ướp vào trong nồi, nấu đến khi chín và mẹ không quên cho một ít dầu mè tạo cho món ăn hương vị thơm ngon.
Bước 4: Hòa tan 2 muỗng bột bắp còn lại vào đổ từ từ vào nồi, quậy nồi soup cho đến khi sệt lại. Nêm một ít muối cho món soup thêm đậm đà gia vị.
Dinh dưỡng cần cho bé:
- Trong món ăn đầy đủ chất đạm, chất xơ, chất béo...giúp bé phát triển tốt hơn.
- Tập cho bé có thể nhai nuốt phát triển hệ răng hàm và hệ tiêu hóa.
- Kích thích vị giác cho bé càng phong phú hơn với nhiều loại món ngon do mẹ làm.
- Cùng bé phát triển với đồ chơi trẻ em!
Chúc các mẹ thành công!